このブログは下記のテーマについて、実経験に基づいた情報を発信しています。
- ダイエット ← こっちがメイン
- 資産形成 ← これはおまけ程度です。
- AWS ← これもおまけ程度です。
ブログを始めたきっかけ
私は2020年までは誰が見ても分かる肥満体型をしていました。
これが2020年の時の体重です。
残っている古いのがこれですが、最高記録は102キロです。
この時はダイエットに関する知識がなく、闇雲にダイエットをしていました。
その結果、安易に食べないダイエット → 継続できなくてダイエット諦める → 少し痩せた分も反動でリバウンド。
典型的な失敗例ですよね。
たまたま見つけた筋トレ系Youtuberの動画を見てこれならできるかなと思い、少しづつ食べる量を減らして、ちょっとづつ運動もして。
というやり方を自分の出来る範囲でつづけた結果、約30キロのダイエットに成功しました。
今では標準体型になり、太っていた頃に感じていたコンプレックスは解消できて、今度はもっと筋肉をつけて良い体になりたいと引き続き食事と筋トレを頑張る日々です。
偉そうな事は言えないし皆さんに注目されるようなものは発信できませんが、
- ダイエットしたいのになかなか続かない
- 思うように減量できない
- ダイエットが辛くて無理
私もダイエットを失敗してきた経験もあるので、こういう方の背中を押して目標に向かってちょっとでも前に進んでもらいたい。
そして、２度と戻らないように健康的にリバウンドしないダイエットを発信していきたいと思っています。